A Suples Fit Bal növeli a gyorsaságot, koncentrációt és közben kitűnően fejleszti a CORE izomzatot. Tökéletesen alkalmas különböző küzdősportoknál ( Judo, Birkózás, MMA, Karate, Jiu-Jitsu, BJJ, Aikido, Sambo stb.) erőnléti és koordinációt elősegítő edzésekre. Sokoldalúsága miatt kardio, fitness, edzéseknek is tökéletes eszköze. Szinte végtelen számú és variálhatóságú gyakorlat valósítható meg vele a gyermektől az idősebb korosztályig.
